Objectifs :
• Connaître le fonctionnement de la voix, la respiration
• Reconnaitre et améliorer des pratiques vocales utilisées en situation de travail
• Appliquer des techniques de relaxation, de respiration et de diction pour une prise de parole en public
• Améliorer sa diction et sa posture pour une bonne projection vocale
• S’affirmer en osant libérer sa parole
Contenu :
• Connaître le fonctionnement des cordes vocales, et des mécanismes de la phonation.
• Identifier sa respiration naturelle et confortable (couché, assis, debout).
• S’entrainer à des techniques de relaxation et de diction
• Pouvoir prévenir l’effet du stress sur sa voix en régulant sa respiration et/ou sa posture
• Savoir contrôler son débit de parole et la reprise d’air.
• Améliorer sa diction pour une bonne projection vocale